Masaje clásico
El masaje clásico también se denomina masaje sueco o deportivo. Es más bien un término genérico. El objetivo de estas formas clásicas de masaje es aliviar la tensión o la rigidez muscular y favorecer la circulación sanguínea. En el caso de ciertas afecciones médicas, como el dolor de cuello crónico o los dolores de cabeza, resulta incluso útil visitar al masajista a intervalos regulares.
También como masaje corporal parcial
El masaje clásico no tiene que realizarse necesariamente como un masaje de cuerpo entero. También puede aplicarse localmente en zonas problemáticas como el cuello, los hombros, la espalda o las piernas y los pies.
Las asas de mano
Hay cinco movimientos de mano diferentes que se suelen aplicar.
- Las caricias son muy agradables y relajantes, normalmente con la ayuda de aceite.
- Para aliviar la tensión y favorecer la circulación sanguínea, se amasan los músculos con los dedos o se presiona el músculo sobre el hueso inferior.
- El endurecimiento se libera mediante movimientos circulares sobre el músculo, creando así fricción.
- Para estimular la circulación periférica, se realizan movimientos de golpeo o bofetada con la mano, el canto de la mano o los dedos.
- Los movimientos vibratorios de la mano o de los dedos tienen un efecto antiespasmódico y hacen que el músculo tiemble.
No siempre se cura
El masaje clásico o los masajes en general no se recomiendan en caso de enfermedades febriles o problemas con los vasos sanguíneos y enfermedades de la piel. En estos casos, un masaje puede tener un efecto contraproducente para el bienestar y agravar los problemas de salud.
Como el masaje clásico es especialmente útil en casos de malestar y cuando se busca un efecto curativo, hay que tener cuidado de elegir un terapeuta que tenga la formación profesional necesaria. En definitiva, es una forma de tratamiento médico.
